LUNA ACTIVE PILATES
O nas
Poznaj naszą historię i odkryj, dlaczego Luna Active to wyjątkowe miejsce dla każdego
Cześć, nazywam się Justyna i jestem założycielką Luna Active
Luna Active powstało z potrzeby serca i uważnego słuchania swojego ciała. Chciałam stworzyć miejsce dla kobiet – bezpieczne, wspierające i pełne dobrej energii.
Luna symbolizuje kobiecość, intuicję i cykliczność. Active to ruch, działanie i świadoma praca z ciałem. To połączenie delikatności i siły – przestrzeń, w której możesz zwolnić, wzmocnić się i być bliżej siebie.
Na tej drodze poznałam cudownych instruktorów – dwie Katarzyny, z którymi dziś współtworzę to miejsce. Ich otwartość, wiedza i wrażliwość połączyły nas we wspólnym działaniu. Wierzymy w świadomy ruch, indywidualne podejście i wspierającą atmosferę, w której każda kobieta może poczuć się swobodnie.
Moja droga do pilates
Aktywność od zawsze była mi bliska – biegałam jeszcze wtedy, gdy nie było to tak popularne jak dziś. Uwielbiam taniec, który podkręca moją kobiecość. Jestem instruktorką fitness oraz ukończyłam kursy pilates. Jako mama trójki dzieci i dojrzała kobieta nauczyłam się jeszcze uważniej słuchać siebie i swoich potrzeb.
Pracujemy w oparciu o klasyczny system Josepha Pilatesa, wykorzystując reformery marki Bendis Pilates. Oferujemy kameralne zajęcia oraz treningi indywidualne, zapewniając pełną uwagę w dobrej atmosferze.
„Pilates to dla mnie droga do harmonii, siły i życia bez bólu. Dopasowujemy trening do Ciebie – nie odwrotnie.”
Luna Active to przestrzeń dla kobiet (ale nie tylko), które chcą być silne, świadome i w zgodzie ze swoim ciałem.
NASZE WARTOŚCI
Co nas wyróżnia
Bezpieczeństwo
Kameralne zajęcia z pełną uwagą instruktora
Doświadczeni instruktorzy
Certyfikowani specjaliści pilates
Indywidualne podejście
Trening dopasowany do Twoich potrzeb
Wspierająca atmosfera
Przestrzeń pełna dobrej energii
Bezpieczeństwo
Kameralne zajęcia z pełną uwagą instruktora
Doświadczeni instruktorzy
Certyfikowani specjaliści pilates
Indywidualne podejście
Trening dopasowany do Twoich potrzeb
Wspierająca atmosfera
Przestrzeń pełna dobrej energii
Bendis Pilates Reformers
Reformer – serce naszego studia
Reformer to sprzęt, który pozwala połączyć siłę z lekkością. Ruchoma platforma i system sprężyn dopasowują opór do Twojego ciała, tworząc przestrzeń, w której każda z nas może ćwiczyć w swoim tempie i z pełną świadomością.
To narzędzie, które wspiera, odciąża i prowadzi ruch – wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa elastyczność i redukuje napięcia.
Trening na reformerze to nie tylko ćwiczenia – to nauka świadomego ruchu, precyzji i harmonii ciała.
NASZE WARTOŚCI
Dlaczego z nami warto zacząć?
Dla kogo są nasze zajęcia?
Nasze zajęcia pilates na reformerze są przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i odzyskać kontrolę nad własnym ciałem – niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy kondycji.
To doskonała propozycja dla osób z bólem pleców, po urazach, a także dla tych, którzy szukają bezpiecznego i skutecznego treningu dla kręgosłupa.
Co zyskujesz?
Wysmukla sylwetke
Wzmacnianie bez przeciążania stawów
Większą elastyczność
Świadomy ruch i kontrola ciała
Ulgę w napięciach
Poprawa ogólnej sprawności
Jesteśmy otwarci na Twoje potrzeby, więc jeśli masz pytania lub wątpliwości – napisz, zadzwoń albo wpadnij do nas, wspólnie wybierzemy najlepszy kierunek
Co oferujemy
Rodzaje zajęć
Pilates na reformerach
Kameralne zajęcia łączą klasyczną metodę pilates z możliwościami, jakie daje reformer. Ćwiczenia są płynne, kontrolowane i angażują całe ciało.
Trening wzmacnia i wydłuża mięśnie, poprawia postawę i przywraca lekkość w ciele. To idealna forma dla kobiet zaczynających swoją przygodę z pilatesem, jak i dla tych, które chcą pogłębić praktykę i poczuć większą świadomość ciała.
Trening personalny
Reformer / Cadillac
Indywidualne sesje pozwalają skupić się wyłącznie na Twoich potrzebach i celach.
To czas, w którym pracujemy nad wzmocnieniem mięśni głębokich, poprawą stabilizacji, korekcją postawy czy powrotem do formy po przerwie. Precyzyjna, uważna praca daje trwałe efekty i poczucie bezpieczeństwa.
Trening Duo
Ćwiczenia w duecie łączą indywidualne podejście z energią wspólnego działania. Trenujesz z bliską osobą w kameralnej atmosferze, z pełnym wsparciem instruktor
To motywacja, radość i przyjemność ruchu – w duecie.
Nasz zespół
Nasi trenerzy
Poznaj instruktorki, które poprowadzą Cię przez Twoją przygodę z pilates
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Katarzyna
Trener Personalny, Trener Medyczny, Instruktor Jogi i Pilates
Jestem trenerem personalnym z 20-letnim doświadczeniem w branży fitness. Specjalizuję się w szerokim zakresie treningów, takich jak joga i pilates, trening siłowy, odchudzający, poprawiający sprawność fizyczną i ruchową, a także trening medyczny, który pomaga w rehabilitacji i poprawie komfortu życia moich podopiecznych.
W mojej pracy łączę pasję do sportu z holistycznym podejściem, dostosowując metody i techniki treningowe indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Współpraca z klientami to dla mnie coś więcej niż tylko praca – to relacja oparta na zaufaniu, obserwacji i dialogu, co pozwala na osiąganie trwałych efektów zarówno fizycznych, jak i poprawy jakości życia.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje nie tylko pracę jako trener personalny, ale również działalność edukacyjną. Jestem instruktorem fitness, jogi, pilates oraz jogi dla dzieci, a także prowadzę szkolenia z zakresu fitness i pilates. Przez 7 lat pracowałam jako nauczyciel akademicki na Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej, gdzie dzieliłam się swoją wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi specjalistami w tej dziedzinie.
Nieustannie się rozwijam, regularnie uczestnicząc w szkoleniach z zakresu rehabilitacji i nowych metod treningowych. Moje podejście doceniło już wielu zadowolonych klientów, którzy osiągnęli swoje cele i znacząco poprawili jakość swojego życia.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Katarzyna
Instruktor Pilates, Miłośniczka Ruchu i Świadomego Ciała
Sport był moją pasją od zawsze, stał się ważnym elementem mojego życia – nauczył mnie konsekwencji, wzmocnił moje ciało i zbudował pewność siebie. Z czasem zaczęłam zgłębiać pilates i to właśnie on całkowicie mnie pochłonął.
Zafascynowała mnie jego precyzja, świadomość ruchu oraz praca z głębokimi strukturami mięśniowymi. Postanowiłam zawodowo poświęcić się tej dziedzinie – zostałam instruktorem pilatesu i konsekwentnie rozwijam się w tym kierunku. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, doskonaląc swój warsztat pod okiem doświadczonych instruktorów i nauczycieli.
Nie tylko reformer, ale wszystkie sprzęty pilatesowe stały się dla mnie przestrzenią do nieustannego odkrywania i nauki. Każde urządzenie daje inne możliwości pracy z ciałem, a ja wciąż zgłębiam ich potencjał, aby prowadzić trening świadomie, bezpiecznie i skutecznie.
Poza sportem cenię relacje z ludźmi – inspirują mnie rozmowy, wymiana energii i wspólne cele. Kocham podróże, odkrywanie nowych miejsc i kultur, a zwierzęta zawsze mają w moim sercu szczególne miejsce.
Każdy dzień traktuję jako szansę na rozwój, nowe doświadczenia i realizowanie tego, co naprawdę kocham.
Do 6 osób
Treningi grupowe
Wynajem studia
W naszym studio oferujemy możliwość wynajęcia sali na wyłączność — idealne rozwiązanie na spotkanie w gronie znajomych, wspólny trening czy wyjątkową okazję 🎉
Chcesz połączyć ruch z celebracją? Zorganizuj u nas urodziny, spotkanie z przyjaciółmi lub aktywny czas dla swojej grupy. Zapewniamy kameralną atmosferę oraz profesjonalne wsparcie trenera, który poprowadzi zajęcia dopasowane do Waszych potrzeb i poziomu zaawansowania.
To doskonały sposób, aby spędzić czas razem, zadbać o zdrowie i świetnie się bawić 🧡
Udogodnienia
Co znajdziesz w naszym studiu
Darmowe napoje
Woda filtrowana, kawa, herbata
Szafki
Zamykane na rzeczy osobiste
Prysznic
Komfortowa szatnia
Parking
Darmowy pod studiem
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące naszego studia
